ただいま、秋のエステイベントを実施しています(^-^)/

11月20日までに1万円以上の商品をご購入いただきますと、素敵なプレゼントをお渡しします♪
ご予約(0566ー53ー4453)をお待ちしています(^_^)

エステにみえるお客様にカイロプラクティックの姿勢矯正を提案しています。

難しいことはなくて、ただ寝ているだけで正しい姿勢になりますよ😄
矯正前後でどれくらい改善したかを姿勢チェッカーで確認します。

姿勢がよくなるだけで５才くらいは若返りますよ👌

ダイエットの基本はカロリーコントロールと筋トレです(^-^)

でも食べないでカロリーを抑えると、栄養バランスが崩れて、美容や健康によくありません!

Vitaでは、ミルクプロテインを主体にした栄養バランスのいいナノスリムを使ったプロテインダイエットを推奨しています(^-^)/
飲みやすくて、満腹感もあるので、ムリのないダイエットができますよ😊

カロリーコントロールでダイエットすると、どうしてもリバウンドしやすいもの😅

筋トレをして基礎代謝を上げると肥りにくいからだになります😄

体重だけでなく、体脂肪率を測りながらダイエットに取り組むと効果的ですよ‼

夏は汗をかくので痩せるのでは? と思っていませんか?

夏は体温を上げなくてもよいため、基礎代謝の量が少なくて、太りやすい傾向にあるそうです。

夏には糖質の代謝促進や肩こり防止の効果があるビタミンB1、脂質の代謝やお肌の調子を整えるビタミンB2,むくみに効くカリウムなどの栄養素をとり、夏太りを防ぎたいものです。

ビタミンB1の多い食材◆◆◆豚肉、大豆、海苔など
ビタミンB2の多い食材◆◆◆納豆、卵、まいたけ、レバーなど
カリウムの多い食材◆◆◆野菜全般、果物全般

暑くてもおかずや野菜類をきちんと揃えた食事をしている人は太りにくく、からだの調子もよくなります!

これからのシーズン、女性はダイエット意欲が高まるもの。
骨盤ダイ2エットは骨盤を整えるだけで、くびれができる理想的なダイエット方法です。
痩せやすい体に変わり、リバウンドも起こりにくいと言われています。
ご興味のある方は、一度お越し下さい。
電話 0566ー53ー4453

肩こり、腰痛などを短時間で治療するクイックカイロを実施中！

料金は1,000円です！！
この機会に是非、お試しください！

Vitaのホームページを公開致しました。